毛俊杰年出生于山东烟台一个普通家庭,经过三年的努力,毛俊杰最终考上了中央戏剧学院。

还没有毕业,就已经有导演找到学校,邀请她出演电视剧《非亲兄弟》,第一次演戏,就是女三号。

毛俊杰面试的第一个剧组是张友龄导演的《非亲兄弟》,剧组离学校很远,从中戏坐地铁到石景山游乐园,还要往西走好远。毛俊杰好容易打上了一辆出租车,转了好久才找到剧组所在的那栋楼。

这时,毛俊杰几乎被热晕了,进楼一看,楼里竟然没有电梯,剧组在6层,毛俊杰甚至动了叫回那辆出租车直接回学校的念头。后来她咬牙爬上了6楼,迷迷糊糊地跟导演张友龄聊了会天,就回去了。后来,每次张友龄有戏都第一个想到毛俊杰,俩人之后又合作了《后来》和《山村大爷》。

毛俊杰进入北京人艺后主演首部话剧《东房西屋》,在剧中饰演怀着明星梦的北漂女孩“白荷”。

在李亚鹏、苗圃主演的家庭伦理剧《我们俩的婚姻》中饰“李曼”,在李亚鹏和苗圃这对夫妻生活中频频制造麻烦。并不会抽烟的她却将一个抽烟、喝酒,社会气息浓厚的女孩演绎得精准逼真。

在石维坚、奚美娟主演的亲情剧《可怜天下父母心》中饰演陈诺。

同年首次触电大屏幕,在贺岁喜剧电影《命运呼叫转移》中与葛优合作,那部戏里有许多大腕,她跟闫妮和葛优在一个单元。

第一次拍电影,让毛俊杰最忐忑的是一场露后背的戏,电影上映以后,她硬着头皮带爸爸妈妈去了影院。演到露背的镜头,毛俊杰的心都提到了嗓子眼儿,生怕穿帮。灯亮以后,全场人都笑得前仰后合,只有毛俊杰的爸爸非常严肃地说了八个字:“再接再厉,继续努力!”毛俊杰迎来了新的进步。

与刘晓虎、李欣汝联合主演中国内地首部季播剧《丑女无敌》,在剧中饰演裴娜。年,毛俊杰情绪正低落的时候被朋友拉去面试,灰头土脸地到了剧组,发现导演张峰在跟一个女演员热火朝天地聊天,从头到尾都没看她一眼。没过几天,朋友通知毛俊杰去进行第二次面试,她觉得肯定不可能,被朋友死活拉去之后,直接被拽进了化妆间。在化妆间,毛俊杰被化成了裴娜,然后领到导演面前过堂,导演只用了两秒钟马上拍板,由毛俊杰来演裴娜。毛俊杰简直不敢相信。戏拍到一半,毛俊杰问张峰这么快就定自己的原因,张峰说,从远处看毛俊杰站在门口,就认定她是裴娜。毛俊杰委屈地问导演,为什么第一次面试看都不看自己一眼,张峰一拍脑袋,埋怨毛俊杰太不打扮了,他把她当成朋友的助理了。

在拍摄《丑女无敌》第二季的时候,毛俊杰患重感冒失声不语,只靠眼神动作对口型和其他演员搭戏。那几天的戏都在长沙闹市街边拍摄,毛俊杰一人指指点点做口若悬河状,旁边人却听不到一点声音,纷纷猜测《丑女无敌》改默片了。还有一次,当裴娜靠着一辆法拉利跑车的时候,竟然有一辆农用拖拉机也冲进镜头,剧照师连忙将快门摁下,她把自己站在拖拉机前搔首弄姿的照片贴在博客里,还自称“史上最靓拖拉机车模”。

在成龙监制的武打电影《武术少年行》中饰演小怡。她摇身一变,甩开清纯女,不当万人迷,成为一个古灵精怪功夫高超的打女。

毛俊杰是所有演员中惟一不是武行出身的。当时毛俊杰的日程表是这样的:每天早上5点起床,围着小城跑一圈,大约10公里;跑完以后跟着武校的学生们出早功,练太极和瑜伽;接着吃早饭,早饭完毕是体能训练,训练翻各种跟头加蛙跳;下午给学生们上完课,还要加一个小时的威亚课。

在黄健中执导,王姬、吕良伟主演的古装大戏《大风歌》中饰演汉高祖刘邦的长女“鲁元公主”。

与吴刚、吴佩慈联袂出演都市探案电影《预审》饰演帅酷女警。

毛俊杰饰演女警察赵晓华。毛俊杰在学表演之前就有了当警察的愿望,能有机会在电影中演警察,是她一直以来的愿望。

片中有场戏的剧情是赵晓华进行射击练习,第一次接触射击的毛俊杰,在射击教练简单指导后就扣动扳机,连续正中靶心。由于手枪的后座力很大,大部分人第一次摸枪基本上连靶子都打不着,没想到毛俊杰一下子打出几个十环,射击教练问毛俊杰以前是不是当过兵,得知她就是《丑女无敌》中那个娇滴滴的裴娜时,不禁大吃一惊。

在苏有朋、杨坤主演的惊悚悬疑电影《密室之不可靠岸》中饰演肖扬。《密室之不可靠岸》的故事全部发生在一艘游轮上。剧组为此专门在威海租了一艘游轮,游轮白天停在码头,是一座活动的餐厅,到了晚上,剧组把游轮开出海。拍戏期间,毛俊杰过着黑白颠倒的日子,她戏称自己在体验“美国时间”。虽然出生在山东,毛俊杰却一次船也没有坐过,电影开拍的前几天,她上了船,感觉船在摇,上了岸,岸在摇,好不容易回了宾馆,往床上一躺,竟然发现床也在摇。

毛俊杰扮演的肖扬突然倒地装死,大家围拢过来抢救。这场戏要求毛俊杰既要表现出逼真的疼痛感,又要流露出使诈的味道。在拍摄过程中,眩晕摔倒的戏拍了好几条,毛俊杰的腿和胳膊生生磕到木板上,她拍第一遍的时候就摔青了好几块。经过几番折腾,画面效果已经达到了拍摄要求,导演张番番在监视器后面喊停,但毛俊杰却还嫌不够逼真,要多摔几次,后来张番番夸她是“一不怕冷,二不怕苦,三不怕累的铁姑娘。”毛俊杰说,摔倒的戏倒还能忍,最痛苦的戏是装死人,许多人以为演死尸是最好演的,其实装死人是个技术活。肖扬躺在甲板上装死,镜头对着她一直拍,中间不能喘气,人平时喘气是无意识的,越是不能呼吸的时候,人偏偏就越想喘气。拍那场戏的时候,毛俊杰几次几乎要憋死在甲板上。后来,毛俊杰又说,在《密室之不可靠岸》中,最难的戏甚至不是装死,而是一场发生在冷库的戏,他们当时是夏天拍冬天的戏,炎炎夏日,知了一声一声地叫着,毛俊杰不但要穿着大棉袄,假装瑟瑟发抖,还要用意念控制自己不要出汗。

在以海滩救护为主题的全民偶像剧《海岛七号》中饰演海滩救护队的副队长毛俊杰扮演的队长盛楠来救护队之前,在泰国打黑拳,里面有四分之一都是动作戏,动作组的工作人员一直误以为毛俊杰是搞体育的出身,得知她是中戏表演专业毕业的时候,都大吃一惊。

《海角七号》模仿美剧《沙滩救护队》,盛楠天天在海滩上风吹浪打,皮肤很黑,如果靠化妆,下水的戏份就会立刻现原形,所以戏开拍一个月之前,毛俊杰就隔三差五地去美容院“烤灯”,实拍的时候,其他演员都在抹防晒霜,而她在抹助晒油。由于频繁接触紫外线,毛俊杰的皮肤有点过敏,风一吹就又红又痒,她把晒黑的照片贴在网上,毛俊杰下一部戏的导演都要哭了,因为拍完了《海角七号》,毛俊杰在下部戏中演一个来自英国的贵族小姐。毛俊杰无奈地回复导演:“您让我演一个来自非洲的贵族小姐行吗?”

与李东学、李念、许圣楠主演都市生活剧《纸婚》饰演许莘,是一个倔强的不婚主义,因为遭遇了一些事情所以变得极其没有安全感,对于情侣之间的相处也是很矛盾和纠结,也导致了对婚姻丧失了信心。

在李成儒、韩青主演的刑侦剧《清网》中饰演罗今今。外表看似柔弱,实则身手不凡的语言专家。她擅长痕迹学,记忆力过人。她家境优渥,最后蜕变成优秀的刑警。

毛俊杰在《嫁个分男人》里饰演GAGA,是男主的前女友,是一个生性多疑的女人,工作经常出差,在一起男友开派对中,知道了男友出轨的证据,和男友果断分手。

在安志杰主演的动作电影《恶战》中饰演盛香君,不仅演技纯熟,眼神楚楚可人又不乏清高挑逗,片中毛俊杰与安志杰打情骂俏又剑拔弩张的床上戏戛然而止,颇为另类,也吊足了观众的胃口。

在韩庚、姚星彤主演的都市爱情喜剧片《前任攻略》中饰演李小洁。在一场婚礼上新郎(关喆饰)新娘(毛俊杰饰)设置了前男友桌和前女友桌,集合了新郎的前女友们和新娘的前男友们,埋伏了两场危机四伏的相遇。婚礼上,前男友桌和前女友桌或称兄道弟,或针锋相对,或真情流露,或举杯彷徨,男人和男人,女人和女人,男人和女人之间妙语连珠、嬉笑怒骂,折射出现代人当下的爱情百态。

联合聂远、叶璇共同主演武侠剧《龙门飞甲》中饰演雨化田。和她合作的演员聂远、叶璇、陈龙、樊少皇等都是知名演员,但是她却不是做这些人的绿叶的,她扮演的却是权倾朝野,狠戾冷酷的西厂督主雨化田。

由罗志祥、郑罗茜、吴映洁、庄濠全、蔡俊涛等人主演的《深圳合租记》中出演胡丽莉。猎头公司老总,白手起家,姨妈养大的孩子,和父亲有极深误会,后有朋友解开心扉,因工作结识了一位老总,后对老总展开了疯狂地追求。

在李成儒、韩青、李勤勤主演的《清网行动》中,饰演罗今今。由毛俊杰扮演的罗今今身上,显然看不到一丝撒娇的身影,完全是一个非常傲娇的高冷女警形象。当然,对于毛俊杰这样的女神形象塑造警花也确实难度很大,一出场的时候给人依旧是“花瓶”的感觉,但是随着剧情的深入,罗今今心中“女汉子”的天性逐渐表现了出来,让人又惊又爱,非常抢镜。

剧中,毛俊杰饰演的罗今今是一名从小就有着“警察梦”的漂亮女孩儿,清网办成立之初便主动要求调过来。本想在一线大展身手的她,却因为靓丽的外在被一直安排在文职的岗位上。但是,当她听到同事对她“花瓶”的说法之后,长久积压在内心的不服气终于爆发了,与男同事在训练场一对一PK。

在贾乃亮、张佑赫、南奎丽、吕颂贤主演的电视剧《千金保姆》中饰演商业间谍苏妙妙。

出演郑晓龙执导的电视剧《芈月传》,饰演秦国的大公主孟赢,和芈月一样远嫁他国,在丈夫死后受到打击被流放,然后扶持儿子登位。和孙俪饰演的芈月曾被网友称作“大秦好闺蜜”,一时也是引起话题无数。

在刘家成执导的都市情感剧《头号前妻》中饰演室内设计师林朵渔,一名室内设计师,和丈夫因为缺少感情交流,外加小三的破坏,沦为前妻,和两个闺蜜组成“前妻三人组”。

一身素雅长裙,高冷的气质有几分肖似刘诗诗。虽然女主角是郝蕾,但毛俊杰无论是长相还是身材都不输郝蕾,甚至比郝蕾更有女神范儿。

参演的喜剧电影《幸福马上来》,毛俊杰饰演的金珍是一位性感聪颖的都市女神,因为小时候受到马尚来的帮助,一直铭记于心,默默支持并帮助马尚来的调解工作。在调解一对想要离异夫妻的矛盾时,金珍调查到男方在婚姻中也存在过错,并找来男方父亲进行劝和,挽救了一段即将破碎的婚姻。在救助网瘾少年的事件中,金医院,并通过追车将消息传递给情绪过激,想要伤害茅血旺的少年父亲,成功解救茅血旺,机智勇敢的行为获得观众一致好评。

主演的现实主义题材剧《幸福还会来敲门》,剧中的刘曼玉(毛俊杰饰)是一个个性鲜明敢爱敢恨的“白富美”,既有女性的柔情似水又有女强人的精明干练,然而这样一个成功的女老板,在感情上却是极度缺乏安全感的。因上一段感情的失利令其备受打击,因缘际会遇上身处低谷期的黄自立(聂远饰),相同的经历让两颗心迅速靠近但摆在面前的几座现实的大山却又令他们的感情岌岌可危,最终苦与无奈无缘携手。而前夫的浪子回头、雪中送炭温暖了刘曼玉的心,最终破镜重圆,“女强人”刘曼玉终获幸福。

领衔主演的电视剧《冰雪之名》,在上篇的故事中饰演了“严红”。毛俊杰首次出演带有强烈地域性特点的女性角色,在方言台词上下足了功夫,经常跟同组东北籍演员交流学习,拍摄取景地由长春出发,途径哈尔滨,一路北上至黑河,克服极寒的拍摄条件也是对演员生理上的的极大挑战。

剧中毛俊杰饰演的严红,是严家的二姐,在大哥严义国(邵兵饰演)受重伤,三弟严森林(刘天佐饰演)做生意赔钱无望的时候,严红作为严家唯一的女性撑起了整个家的重担,不但要打理好自己一家三口的生活,还要承担起侄子严振华(陈若轩饰演)的学习生活及练习滑冰的各项开支,可谓是顶梁柱般的存在,而剧中非常生活气、接地气的东北女性造型也跟毛俊杰以往的角色反差感极强,播出期间引发观众热议。



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